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发动更广泛的社会力气，发挥协会、沙龙专长，自动走进市民，经过进社区、进校园、进工厂等方式，将科学健身辅导送到千家万户，是构建更高水平全民健身公共服务体系的应有之义。
日前，青岛市南区教育体育局组织区内27个协会和沙龙走进社区。经过前期精准调研，活动结合各体育组织的专业和专长、各社区的需求和特征，点对点举行了健身常识、体育技能等公益讲座，给居民进行健身常识练习，把科学健身辅导、健身医疗恢复送到居民身边。一同，市南区环绕全民健康精准送服务，展开了人民群众脍炙人口的专业项目大讲堂，最大极限调动起社区居民参加的积极性。讲堂内既有孩子们喜欢的国际象棋辅导、中老年人热心的太极拳摄生，也有老少咸宜的科学健身和医疗恢复辅导……活动兼具立异性、趣味性和开放性。此外，为把健康数据、健康辅导送到居民身边，市南区教育体育局还展开了“全民体质监测进社区”活动，对居民进行骨密度、心率、肺活量、闭眼单脚站立等项目测验。
“作业人员给我做了体质监测，让我清楚地看到了自己身体的各项健康目标。依据测验成果看，我的闭眼单脚站立差一些，教师说我的平衡和协调才能还需要练习，能够多进行一些球类及太极拳、健身气功等练习。”居民罗丰遵从专家的主张，监测完毕后就去听了健身气功辅导课。“经过教师的解说，我学会了健身气功的一些招式，咱们还和教师留了联系方式，今后也会跟着教师一同练，让身体愈加健康。”
在山东高密，社会力气也在持续为科学健身辅导加油助力。不久前，一家游水健身沙龙就使用本身教练团队，每周为高密市医护人员供给科学健身练习辅导，鼓舞他们加强体育练习，进步本身本质，开释作业所接受的压力，然后为患者供给更专业、更交心的治疗服务。据了解，该活动分为健身辅导和游水辅导两部分。其间健身辅导组织有3名健身教练，共进行10节课，每节课60分钟，课程以器械辅导为主，针对身体各个部位如胸、肩、背、腿、腹进行辅导练习；游水辅导则以蛙泳教育为主，将学习水中憋气、水中漂浮、水中站立、蛙泳技能及标准泳姿，终究到达独立游水的意图。
沙龙相关担任这个的人说，这不仅是企业饯别社会职责、积极地推动体卫交融的详细举动，也到达了让广阔医护人员了解科学健身常识、维护本身健康的意图，沙龙未来还将持续探究更多科学健身辅导的服务方式。
在浙江温州，市民则能经过多种多样的线上线下方式接触到科学健身辅导，享受到社会力气带来的专业化体育服务。市民王飞近来在“大众运动码”小程序查找体育场地的时分，就看到一节“个性化体型办理”科学健身大讲堂的预告。“最近气候凉快了，我把减脂提上了日程，刚好这节课有这方面的内容，就想听一下，这节课仍是由野外运动沙龙主讲，应该会听到许多野外练习的‘干货’。”
据了解，温州体育上线的“大众运动码”将一切的体育资源会聚到线上。在小程序中，体育社团、社体辅导员信息和科学健身资讯包罗万象，市民能够充沛享受到“点餐式”的科学健身辅导服务。此外，温州的体育社团很多，经过大众健身房、小程序预定等方式，能够广泛享受到许多体育社团的公益练习课，有力助推了温州市民的健身热心。（记者刘昕彤）
嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血治疗中心主任
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