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为大力开展科学健身辅导和进步群众的科学健身才能水平，国家体育总局在8月10日下午召开了新闻发布会并发布了《全民健身攻略》（以下简称《攻略》）。国家体育总局宣传司司长涂晓东、副司长高元义，国家体育总局体育文明开展中心主任郊野，体育科学研讨所副所长袁虹，运动医学研讨所副所长崔富国，国家体育总局科教司科技处处长张霞等领导到会了发布会。
在全民健身上升为国家战略的大布景下，国家体育总局活跃贯彻落实《“健康我国2030”规划大纲》精力，安排国家体育总局体育科学研讨所、北京体育大学、体育文明开展中心等国内相关单位的全民健身领域专家，根据我国居动健身实测数据，结合以往的群众体育科研经历，研讨并建立了首部体育健身活动攻略。其主要内容有居民参与体育健身活动前的安全性点评、运动才能测验与点评、个性化运动处方拟定、一次体育健身活动方案、不同阶段体育健身活动方案等。《攻略》的发布宣告着我国人有了自己的科学健身的“说明书”。
据项目的负责人、国家体育总局体育文明开展中心主任郊野介绍，《攻略》是以我国居民参与体育健身活动和运动健身效果大数据为支撑，详细的介绍了不同体育活动办法的健身效果、体育健身活动强度的监控办法，在科学查验测验与个别运动才能点评的基础上，拟定个性化体育健身方案，杰出个别精准化的特色，表现“量身定做”和“私家订制”的特征。日后，该《攻略》将成为群众运动健身的“口袋书”，使每个人都能成为能办理好自己的运动专家。
《攻略》的发布将会在全民健身方案与群众运动健身之间构建一个科学运动健身辅导渠道，将全民健身研讨成果直接应用于全民健身实践，满意群众对运动健身一向增加的科学辅导需求，使群众群众的运动健身更具科学性。该《攻略》已先后应用于“科学健身，全民健康”全国运动健身辅导活动、全国运动健身科普活动、各省市、校园、社区运动健身辅导活动中，得到了相关领域专家和运动健身爱好者的好评。后续将出书配套的体育健身活动辅导书、动漫、编制个性化运动健身App、开发新一代体育健身活动可穿戴设备，使体育健身活动在“健康我国”建设中发挥更大效果
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