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我国教育报—我国教育新闻网讯（记者 李小伟）日前国家体育总局举行了《全民健身攻略》(以下简称《攻略》)首发式。
此次发布的《攻略》颇具权威性，是由我国国民体质监测工作者和全民健身研讨专家一起研发而成，由国家体育总局发布，可谓国家层面的《攻略》。据介绍，《攻略》中初次包括世界冠军为全民健身做示范动作的视频，读者只需用手机扫一下二维码，就可以观看学习。别的，《攻略》以我国居民参与健身活动大数据为支撑，系统地总结了我国十五年全民健身科学研讨成果，契合居民的体育活动状况和健身作用特征。
主编郊野说:“《攻略》是‘研讨’出来的，而不是‘编’出来的。”据郊野介绍，《攻略》涵盖了不同体育运动办法的健身作用、运动才能测验与点评办法等内容，答复了不同年龄段的人群关于“练什么”和“怎样练”的核心问题，还附有最大摄氧量、握力和俯卧撑等测验与点评办法，可对身体的全体状况或单项目标状况做精准评价，并据此为体育爱好者“私家订制”和“量身定做”个性化的体育健身方案。
在首发式上，《攻略》动作示范者傅园慧、樊振东先后对全民健身宣布建议，召唤全社会科学健身，培育健康的生活办法。
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