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10日下午，国家体育总局举行了新闻发布会，发布《全民健身攻略》（以下简称《攻略》）。《攻略》项目负责人、国家体育总局体育文明开展中心主任郊野介绍了《攻略》的研发进程和基本内容并答复了记者发问。
2016年，中心、国务院发布的《“健康我国2030”规划大纲》（以下简称《大纲》）将“拟定施行全民健身方案，遍及科学健身常识和健身办法，推进全民健身生活化”作为健康我国建造的重要内容。在全民健身上升为国家战略的大布景下，国家体育总局活跃贯彻落实《大纲》精力，安排国家体育总局体育科学研讨所、北京体育大学、体育文明开展中心、武汉体育学院、上海体育学院、西安体育学院、各省市体育科学研讨所等国内相关单位的全民健身领域专家，在以往十五年我国群众体育科学研讨基础上，体系总结、概括国家“十五”“十一五”“十二五”科技支撑项目和体育总局要点研讨成果，根据我国居动健身实测数据，从国家层面研讨并建立了首部体育健身活动攻略。主要内容有居民参与体育健身活动前的安全性点评、运动才能测验与点评、个性化运动处方拟定、一次体育健身活动方案、不同阶段体育健身活动方案等。《攻略》是国家体育总局初次正式对外发布，我国人有了自己的科学健身的“说明书”。
项目负责人郊野主任介绍说，《攻略》以我国居民参与体育健身活动和运动健身效果大数据为支撑，具体的介绍不同体育活动办法的健身效果、体育健身活动强度监控办法，在科学查验测验与点评个别身体形状、机能、运动才能和体育活动习气的基础上，拟定个性化体育健身活动方案，杰出个别精准化体育健身特色，表现“量身定做”和“私家订制”的个性化运动处方特征。该《攻略》不光能够用于运动健身专家和教练的专业体育健身活动辅导和网络站点渠道辅导，并且还将成为群众群众运动健身的“口袋书”，使群众群众成为自己家门口的运动健身专家。
《攻略》的发布将会在全民健身方案与群众运动健身之间构建一个科学运动健身辅导渠道，将全民健身研讨成果直接应用于全民健身实践，满意群众对运动健身一向增加的科学辅导需求，使群众群众的运动健身更具科学性。该《攻略》已先后应用于“科学健身，全民健康”全国运动健身辅导活动、全国运动健身科普活动、各省市、校园、社区运动健身辅导活动中，得到了相关领域专家和运动健身爱好者的好评。后续将出书配套的体育健身活动辅导书、动漫、编制个性化运动健身App、开发新一代体育健身活动可穿戴设备，使体育健身活动在“健康我国”建造中发挥更大效果。
